Qual o Melhor Elíptico do Mercado?

Comparamos diversos elípticos (ou bicicletas elípticas) residenciais, de forma a identificar os melhores modelos disponíveis no mercado.

Veja logo a seguir a tabela comparativa (com nossas indicações por qualidade e por custo-benefício), ou então leia abaixo da tabela como a análise foi feita e os critérios utilizados na avaliação.

Como escolher um elíptico residencial: os critérios utilizados na análise

As bicicletas elípticas (também chamadas de elípticos, apenas) estão cada vez mais populares, já que oferecem opções de treinos relativamente simples, porém muito eficazes. Outro fator de destaque do uso de elípticos é que o exercício executado neste tipo de aparelho tem baixo impacto nas articulações.

Porém, para garantir a aquisição de um modelo de elíptico adequado, diversos fatores devem ser analisados. A seguir, apresentamos todos os principais pontos que foram levados em consideração para a nossa análise, de forma a determinar os melhores modelos de elípticos residenciais. Ao final, são apresentados os modelos recomendados para compra, como justificativa das notas finais exibidas na tabela comparativa mostrada no início do artigo.

Display e Funções

A maioria das funções de uma bicicleta elíptica está concentrada em seu painel. Nele, o usuário pode ter um acompanhamento completo de sua performance. A seguir, estão os itens desejáveis para o painel neste tipo de produto.

Dados do treino

É interessante que o usuário tenha condições de visualizar todos os indicadores principais vinculados ao treino executado: velocidade, distância percorrida, tempo de treino, gastos calóricos e frequência cardíaca. A maioria dos modelos vendidos atualmente já disponibiliza o acompanhamento desses dados.

Opções de programação de treinamentos

Um recurso adicional desejável é que o elíptico ofereça programas de treinamento pré-definidos, ou seja, vindos de fábrica, ou que possam ser criados/personalizados pelo próprio usuário. Assim, os treinos podem ser mais bem planejados e organizados, e o aparelho se torna mais versátil.

Ajustes de treino

Os ajustes de treino proporcionados por uma bicicleta elíptica formam um dos aspectos essenciais para a análise do produto, visto que todos os exercícios desenvolvidos estarão em função da flexibilidade de configuração do modelo.

Sistema de resistências

O princípio de funcionamento empregado no sistema de resistências do elíptico determina como a carga produzida pelo aparelho será variada. Em geral, podem ser encontrados elípticos magnéticos, eletromagnéticos e, menos frequentemente, mecânicos.

Não há um tipo de sistema que ofereça, necessariamente, mais vantagens do que outro. Porém, é válido saber a qual destas categorias um dado modelo pertence, para se entender qual é o método de operação do sistema e suas particularidades.

• Sistema mecânico: Em função de sua construção ter como base o atrito, usualmente precisa de uma força inicial maior no início da caminhada. Possui regulador de intensidade contínuo e alcança cargas maiores (se comparado aos outros tipos de sistema, para uma configuração análoga).
• Sistema magnético: Apresenta movimentos uniformes desde o início da caminhada e regulador de intensidade discreto (com níveis definidos).
• Sistema eletromagnético: Tem um comportamento similar ao de um sistema magnético, com as particularidades de que o ajuste de cargas é realizado diretamente no painel e o elíptico precisa permanecer ligado à tomada para funcionar.

Faixa de resistências

Um parâmetro fundamental nas características de ajuste de uma bicicleta elíptica, é a faixa de cargas disponíveis. Aparelhos que oferecem uma ampla faixa de resistências possibilitam que o usuário desenvolva treinos com maior velocidade (baixa carga), ideais para queima de calorias, como também treinos com maior esforço (alta carga), ideais para tonificação muscular.

Neste sentido, o peso da roda de inércia está diretamente ligado à carga máxima alcançada pelo aparelho. Quanto maior for o peso da roda de inércia, pode se considerar que mais ampla será a gama de resistências disponíveis e, portanto, mais versátil se torna o aparelho elíptico.

Quantidade de níveis de regulagem

Quanto maior for o número de níveis de regulagem oferecido pelo aparelho, mais fino será o ajuste da carga, o que contribui uma melhor adequação ao propósito de cada tipo de treino.

Usabilidade

Alguns itens tornam o uso cotidiano do elíptico mais prático, o que é especialmente desejável no contexto residencial.

Porta-objetos

Embora sejam acessórios pouco comuns nas bicicletas elípticas, os porta-objetos são valiosos e facilitam o acesso do usuário a itens de uso recorrente. É o caso de smartphones e tablets – dispositivos cada vez mais inseridos nas rotinas de atividades físicas, através de aplicativos de educação física, músicas, entre outros recursos (e, principalmente, garrafas ou squeezes) fundamentais para a hidratação necessária.

Guidões com regulagem de altura

Caso o aparelho seja utilizado por pessoas de estatura consideravelmente baixa, ou consideravelmente alta, também é interessante que haja a opção de regulagem de altura dos guidões, para uma melhor adaptação.

Tipo de alimentação elétrica

Como citado anteriormente, o tipo de alimentação requerida por uma bicicleta elíptica depende essencialmente do tipo do seu sistema de resistências.

• Alimentação por tomada: Necessária em elípticos com sistema eletromagnético. Nestes casos, o ideal é que se procure por equipamentos que sejam bivolt.
• Alimentação por pilhas: Necessária em elípticos com sistema magnético ou mecânico. Neles, apenas o display consome energia. Em geral, o que varia é a quantidade e o tipo de pilhas necessárias.

Robustez e Conforto

Nesta seção são destacadas as características de estrutura dos elípticos que podem oferecer maior segurança e bem-estar durante a prática dos exercícios físicos.

Peso máximo suportado

No quesito robustez, o principal indicador do elíptico é o seu limite de peso. Em geral, o peso máximo suportado varia entre 90 kg e 135 kg.

Porém, um equívoco comum na compreensão deste parâmetro acontece quando se imagina que este limite equivale ao peso da pessoa que fará uso do aparelho. Na verdade, para este limite é importante levar em conta uma margem de segurança de aproximadamente 20 kg além do peso do usuário. Isso é necessário pois, além de comportar o usuário, o equipamento precisa suportar o impacto da caminhada, que, apesar de não ser alto, gera um peso adicional sobre o elíptico.

Tamanho de passada

Este é o item mais importante para o bem-estar durante a realização dos exercícios no elíptico, pois está diretamente ligado à fluidez com que a caminhada pode ser realizada. Portanto, é de suma importância que seja considerado com atenção.

A determinação de um tamanho de passada suficiente tem relação direta com a estatura do usuário. No entanto, conforme recomendações de profissionais do ramo, quanto maior a passada do elíptico, mais suaves e naturais serão os passos executados nele.

Revestimento das áreas de contato

Outro item de conforto que deve ser observado na procura por elípticos é o material de acabamento das hastes móveis e sapatas/pedais. Hastes com acabamento emborrachado reduzem o atrito nas mãos, e sapatas com revestimento antiderrapante promovem uma maior segurança nos passos.

Portabilidade

Também é interessante que a bicicleta elíptica seja portátil. Assim, seu transporte e armazenamento ficam facilitados.

Dimensões do produto

Dependendo do cômodo em que se pretende utilizar o elíptico, o espaço ocupado pelo equipamento pode ser um fator significativo.

Peso e rodas para transporte

Outras características, ainda mais importantes neste aspecto, são o peso do aparelho e a presença ou ausência de rodas para transporte. No ambiente residencial pode ser necessário movimentar móveis e equipamentos. Dessa forma, estes itens podem fazer grande diferença.

Qualidade

A qualidade geral do produto pode ser avaliada em termos do acabamento, os relatos de compradores, a reputação do fabricante e o prazo de garantia fornecido.

Índice de satisfação com a marca

A reputação dos serviços de atendimento ao consumidor de uma marca são um importante indicativo no que se refere à sua qualidade. O suporte fornecido pela assistência técnica é importante para resolução rápida de eventuais problemas.

Registros feitos por consumidores de outros produtos da mesma marca também são úteis na avaliação deste tipo de serviço.

Garantia

O período de cobertura da garantia fornecida pelo fabricante deve ser longo o suficiente para que se possa observar o desempenho do aparelho, e identificar possíveis defeitos de fábrica. Em geral, o período de 1 ano pode ser considerado suficiente para essa observação.

Alguns fabricantes determinam prazos diferentes para peças específicas do aparelho. Há casos em que além da garantia geral de 1 ano, algumas peças ganham um prazo adicional. Porém, em outros, o tempo reduzido (em geral, nas peças em que ocorre maior desgaste natural). Portanto, é necessário ter atenção às informações de cada modelo em específico.

Veredito final: os melhores elípticos residenciais do mercado

Para determinação dos melhores modelos de elípticos, foi concedida uma nota (de 1 a 10) para cada uma das seções analisadas: display e funções, ajustes de treino, usabilidade, robustez e conforto, portabilidade e qualidade.

A média das notas determina a nota final de cada modelo, sendo essas notas finais utilizadas para a determinação do ranking dos melhores modelos de elípticos residenciais.

Cabe lembrar que é interessante ler a resenha detalhada sobre o modelo, e assim entender melhor as características principais de cada um (que estão colocadas na tabela comparativa no início deste artigo).

Melhor elíptico residencial: Kikos 9200

Para aqueles que possuem maior orçamento disponível para a compra, o melhor elíptico residencial torna-se o modelo Kikos 9200. O sistema eletromagnético traz vantagens específicas por si só, além de maior quantidade de regulagens. Outras vantagens extras que a tornam um ótimo modelo (e uma boa compra apesar do alto custo) são o tamanho da passada (de 40 cm), além de ser um produto mais robusto como um todo.

Melhor elíptico residencial pelo custo-benefício: Movement E3

Caso você não queira gastar tanto em um elíptico, nossa melhor opção de elíptico residencial é o Movement E3. Ele é sensivelmente melhor que modelos de “baixo custo” se mostrando uma excelente opção considerando a relação custo-benefício, principalmente em função de sua boa robustez, a marca de ótima reputação e uma roda de inércia de 8,5 kg, que possibilita uma excelente amplitude de resistências (garante boa flexibilidade na intensidade do treino).