Qual a Melhor Esteira Ergométrica do Mercado?

Comparamos diversas esteiras ergométricas residenciais, de forma a identificar os melhores modelos disponíveis no mercado.

Veja logo a seguir a tabela comparativa (com nossas indicações por qualidade e por custo-benefício), ou então leia abaixo da tabela como a análise foi feita e os critérios utilizados na avaliação.

Como escolher uma esteira ergométrica residencial: os critérios utilizados na análise

Cada vez que cada vez mais pessoas se conscientizam sobre a necessidade/benefícios da realização de exercícios físicos com certa regularidade. A aquisição de uma esteira ergométrica é uma das opções cada vez mais buscadas para atender a este fim, principalmente para quem não pretende frequentar academias ou não possui algum local apropriado (perto de sua residência) para a prática de corrida/caminhada.

Porém, para garantir a aquisição de um modelo de esteira ergométrica adequada, diversos fatores devem ser analisados. E, como este produto acaba sendo um investimento relativamente alto, cabe fazer uma análise mais detalhada sobre as características mais importantes, de forma a não acabar se frustrando com um equipamento de baixa qualidade ou que não atenda às expectativas.

A seguir, apresentamos todos os principais pontos que foram levados em consideração para a nossa análise, de forma a determinar os melhores modelos de esteiras ergométricas residenciais. Ao final, são apresentados os modelos recomendados para compra, como justificativa das notas finais exibidas na tabela comparativa mostrada no início do artigo.

Display e Funções

Em geral, os principais recursos de uma esteira ergométrica estão disponíveis em seu painel frontal.

Dados completos do treino

É de grande interesse que seja possível acompanhar, além da velocidade de treino, o tempo decorrido, a distância percorrida, os gastos calóricos e a frequência cardíaca.

Atualmente, a maioria dos modelos já fornece estes dados. A principal diferença é a maneira como eles são exibidos. Painéis que exibam os dados simultaneamente facilitam o acompanhamento do desempenho geral do treino e, portanto, são preferíveis.

Entrada de áudio (para alto-falantes)

Embora não seja um requisito, a prática de exercícios físicos está muito ligada a algum tipo de entretenimento adicional, visto que o ambiente em que ela é desenvolvida influencia diretamente no bem-estar da atividade.

Sendo assim, modelos de esteira que possuem entrada de áudio e alto-falantes embutidos eliminam a necessidade de fones de ouvido ou caixas de som para execução de músicas, podcasts, e outros áudios, o que aumenta a praticidade de acesso a essas ferramentas.

Variedade de programas pré-definidos

Um recurso de importância ainda maior é que se tenha acesso a um bom número de programas de treinamento pré-definidos. Estes programas são formados por diferentes sequências de níveis de velocidade e tempo, e são idealizados de acordo com padrões comuns de treino.

Portanto, com uma boa variedade de programas é possível selecionar os treinos que mais se adaptem aos seus objetivos específicos.

Chave de segurança para desligamento automático

Ainda que este seja um recurso comum em esteiras ergométricas residenciais, é fundamental ressaltar que o modelo escolhido ofereça essa ferramenta. A chave deve ser presa ao corpo por uma presilha durante os exercícios e, em caso de quedas, a chave se desconecta do painel e a esteira para imediatamente.

Velocidade

Um dos parâmetros fundamentais na escolha de uma esteira ergométrica, as velocidades do aparelho devem ser avaliadas com base nas características de treino de todos os usuários do equipamento.

Faixa de velocidades compatível com os tipos de treino pretendidos

Um aspecto de destaque é a extensão da faixa de velocidades atendida pela esteira ergométrica, pois ela determina quais intensidades de treino poderão ser realizadas. E, ao contrário do que se pode pensar, a velocidade máxima não é o único parâmetro relevante. Para treinos de reabilitação fisioterápica, por exemplo, uma velocidade mínima alta pode ser inadequada.

Quantidade de botões de velocidade pré-definida proporcional à faixa de velocidades

Botões de velocidade pré-definida funcionam como atalhos a velocidades específicas, substituindo a necessidade de sempre se utilizar o ajuste manual. O ideal é que quanto maior for a faixa de velocidades da esteira, mais botões haja para seleção.

Robustez e Conforto

Peso máximo suportado

Dentre as características mais importantes a serem observadas para a compra de uma esteira ergométrica está o peso suportado. A recomendação de profissionais da área é de que se considere que a esteira deve suportar no mínimo 30 kg além do usuário com maior peso. Isso se deve ao fato de que o impacto das pisadas durante a prática dos exercícios físicos intensifica o esforço sobre a prancha (também chamada de deck).

Potência de motor

Aliada ao peso máximo suportado, a potência do motor representa um dos principais itens de robustez do produto. Dessa forma, esteiras ergométricas que prometem um alto peso máximo suportado, mas têm baixa potência, não são confiáveis.

Ainda sobre este tópico, é recomendável preferir modelos com motor de corrente contínua ao invés de corrente alternada. Isto porque os motores de corrente contínua tendem a emitir menos ruído sonoro e apresentar uma operação mais confiável.

Sistema de amortecimento da lona

Esteiras com sistema de amortecimento (normalmente coxins) aliviam o impacto sobre as articulações, o que evita problemas de saúde a longo prazo. Além disso, a própria estrutura da esteira se beneficia da redução dos impactos constantes, garantindo maior durabilidade.

Área de lona

Além disso, como é de se imaginar, as dimensões da lona são crucias para um exercício confortável. Uma área de corrida pequena dificulta os treinos, pois limita a amplitude dos passos, e pode até mesmo inviabilizar a utilização da esteira por pessoas de alta estatura.

Usabilidade

Especialmente no ambiente residencial, em que é desejável que o uso rotineiro da esteira ergométrica seja prático, a acessibilidade de itens e objetos de utilização mais frequente deve receber atenção.

Ajustes de inclinação

Uma escolha interessante para que se tenha mais opções de treino é optar por modelos que possibilitem o ajuste de inclinação da prancha. Os mecanismos mais comuns são de 2 ou 3 níveis de ajuste manual, mas também podem ser encontrados modelos de ajuste automático, que garantem ainda mais flexibilidade.

Botões de controle nas alças

Usualmente, é nas alças laterais que ficam localizados os sensores de monitoramento cardíaco. Porém, alguns modelos de esteiras também oferecem opções de início, parada, aumento ou diminuição de velocidade, e até mesmo mudança de inclinação acessíveis pelas alças de apoio laterais. Assim, não é necessário tirar a mão das alças para selecionar essas funções durante a prática de exercícios.

Porta-objetos

Mais um recurso valioso em uma esteira residencial é a presença de porta-objetos que suportem tanto garrafas e copos, como smartphones e tablets. Estes acessórios usualmente acompanham a prática de esportes, e o ideal é que estejam à mão sempre que preciso.

Portabilidade

Atualmente, é comum encontrar modelos dobráveis, embora alguns possam ocupar um espaço significativamente maior do que outros quando fechados, principalmente em função do mecanismo de retração e da profundidade do painel.

No entanto, é necessário observar se há ou não rodas para transporte e, principalmente, o peso da esteira ergométrica. Essas duas características possuem grande importância, pois pode ser que impossibilitem que apenas uma pessoa faça o transporte do produto.

Qualidade

Por fim, a qualidade da esteira ergométrica deve ser cuidadosamente avaliada, não só com base nas especificações deste, como também em elementos indiretos que possam trazer informações adicionais sobre o produto.

É importante destacar que, seja qual for o modelo, a correta lubrificação e ajuste de lona (manutenção preventiva) são fundamentais para evitar problemas que são constantemente associados à uma má qualidade do produto, como pequenos travamentos, ruídos excessivos e odores fortes.

Garantia da esteira e principais peças

Como se sabe, as características de um produto são postas à prova durante o período de sua utilização. Dessa forma, quanto maior for o prazo de cobertura da garantia, mais segurança haverá em casos de eventual mal funcionamento, e pode ser visto como um atestado “adicional” de sua qualidade.

Também é importante observar que alguns modelos possuem garantias estendidas para determinadas peças somente.

Reputação da marca

Os serviços de suporte ao cliente prestados pelo fabricante são um fator essencial para a satisfação com o produto durante o tempo de utilização. O ideal é que o atendimento seja o mais acessível possível, e que exista uma boa rede de assistência autorizada e disponibilidade de peças de reposição.

Veredito final: as melhores esteiras ergométricas residenciais do mercado

Para determinação dos melhores modelos de esteiras, foi concedida uma nota (de 1 a 10) para cada uma das seções analisadas: display e funções, velocidade, robustez e conforto, usabilidade, portabilidade, qualidade.

A média das notas determina a nota final de cada modelo, sendo essas notas finais utilizadas para a determinação do ranking dos melhores modelos de esteira ergométrica residencial.

Cabe lembrar que é interessante ler a resenha detalhada sobre o modelo, e assim entender melhor as características principais de cada um (que estão colocadas na tabela comparativa no início deste artigo).

Melhor esteira ergométrica residencial: Movement R4

A melhor esteira ergométrica residencial eleita em nossa análise é a Movement R4. Isso porque este modelo foi bem avaliado em todos os quesitos. É um modelo de altíssima qualidade, porém com preço bastante alto.

Melhor esteira ergométrica residencial pelo custo benefício: Evolution Fitness Evo 1500

Para quem não pretende gastar tanto numa esteira ergométrica residencial (porém busca por um “bom modelo” esmo assim), a Evolution Fitness Evo 1500 se apresenta como a melhor opção. Ela possui um bom leque de características e o produto oferece boa robustez.

Melhor esteira ergométrica residencial de baixo custo: Genis GT1000

Para aqueles consumidores que possuem orçamento disponível ainda mais baixo para a aquisição de uma esteira ergométrica residencial, o modelo mais adequado é o Genis GT1000. Embora ele não seja o mais barato, quando analisada no detalhe, esta esteira apresenta poucos pontos negativos relevantes, podendo ser considerada uma boa compra dentro das circunstâncias.